SophroWay France
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La Sophrologie ?


L'art de vivre le présent « ici et maintenant ».



Santé, bien être, estime de soi, positivisme, atteinte d'objectifs, compétitions sportives, accompagnement thérapeutiques, accompagnement aux sevrages d'addictions,  

 

 

Cette méthode inventé par Alfonso Caycedo nous permet d’apprendre à vivre en harmonie avec son corps et son mental en s’appuyant sur la répétition de techniques psycho- corporelles.

Elle vise à renforcer le Moi tout en développant le niveau de conscience humaine et s’exerce dans trois directions possibles :Sophrologie Clinique, Sophrologie Prophylactique Sophrologie développement Personnel.



 

Pourquoi ?

Cette méthode nous aide à sortir des visions non réalistes et négatives de nos vies pour tenter de les voir sous un angle plus positif. Elle nous invite à aller puiser le positif que nous avons tous en nous.La sophrologie est donc un ensemble de techniques visant à acquérir sérénité et paix intérieure en vue d’améliorer le bien-être au quotidien.

Les effets principaux de la Sophrologie prophylactique sont les suivants :

-         Le mieux-être

-         Le développement de la pensée positive

-         La disparition de troubles fonctionnels

-         La prévention des maladies psychosomatiques

 

Comment ?

La séance de sophrologie nous invite à lâcher prise durant son exercice de manière à évacuer toute relation directe avec l’interprétation et l’analyse des évènements pour les vivre dans l’instant présent.

Elle peut se pratiquer en séance individuelle sur une demande précise ou en groupe sur un thème commun prédéfini et sur une durée allant de 45 mn à 1 heure, de la manière suivante :



-         en séances individuelles à domicile ou lieu de travail

-         en séances de groupe au sein d’associations

-         en séances de groupe au sein des Entreprises publiques et privées.

Actualité

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Vous trouverez sur mon nouveau site Internet toutes les informations relatives à la Soprhologie

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